Optimist Clinic i Snekkersten 2016

Se 2 siders artikel i Helsingør Dagblad

Vi har i år fået en unik mulighed for at afholde en optimistjolletræningslejr (Optimist Clinic) en uge i sommerferien. Træningslejren bliver ledet af en af Europas bedste optimistjolletrænere, Cyrill Auer fra Schweitz, i samarbejde med lokale erfarne trænere. Lejren bliver fysisk afholdt i Snekkersten Skotterup Sejlklub (SSS) og er et samarbejde mellem Snekkersten Skotterup Sejlklubs ungdomsafdeling og ungdomsafdelingen i KDY Rungsted.

Vores mål med træningslejren er at give sejlerne et løft fra det niveau de er på i dag, for dermed at accelerere sejlernes muligheder i kapsejlads. En uges intensiv træning med andre børn på samme niveau modsvarer ca. den mængde praktisk træning man når i egen klub på et helt sommerhalvår, hvor man træner én gang om ugen.

Den daglige rytme vil være to træningspas og en kapsejlads. En normal dag kunne se ud som følger:

  • 30 – 9.30 Teori på land
  • 30 – 12.00 Træning på vand
  • 00 – 13.00 Frokost
  • 00 – 13.30 Gennemgang af videooptagelser fra formiddag og yderligere teori
  • 30 – 14.30 Træning på vand
  • 30 – 15.30 Kapsejlads
  • 30 – 16.00 Debrief og opsummering

Dvs. fokuseret træning og tilhørende teori. Vi kan selvfølgelig ikke garantere vejret, hvorfor skema de enkelte dage vil variere i forhold til aktuelt vejr.

https://www.facebook.com/martin.olsen.129/videos/10153500197261467/

Der bliver trænet rigtig hårdt…👍🏻⛵️💨

https://www.facebook.com/mr.peterfaber/videos/10206042082991403/